序:男人四十而不惑-為中國人的性愛觀略盡心力....高添富
精華篇:享受性愛新法-別處看不到的實用秘笈
女人.女人-性慾高低分等級
• ABCD各有所長
• A級主動要求.需索無度
• B級靜如處子.動如驚鴻
• C級淺嘗即止.可有可無
• D級厭惡性愛.木頭美人
• 知己知彼並慎選合適對象
• A級女人不易滿足 •男人要娶性慾低一級的女性
男人.男人-總是希望更大更長
• 男性不可拿大小開玩笑
• 大而不當不如短小精幹
• 實在不行可讓女性整型
• 男人不必再小看自己
怎樣享受性愛之樂
• 須先找出女人性感點
• 慎選伴侶,營造氣氛 •親撫口交,投其所好
• 何必當種馬或豬哥 •行有餘力才可有婚外情
• 純純的愛是男人夢想 •確有需要才做愛,不必勉強
高潮.高潮-經常沒有高潮也會生病
• 男女高潮反應不同 •同時高潮也是性愛藝術
• 女人可感受連續高潮 •忍精易罹精索靜脈曲張
• 不滿足會得骨盆腔鬱血症
中國男人有陽痿隱憂-重振雄風的幾種實用方法
• 玩女人反成女人玩物 •連皇帝也有縮陽恐懼症
• 被郎中嚇出一身病來 •那個男人沒有偷偷自慰?
• 防治精索曲張或骨盆腔鬱血 •壯陽藥可維持四十五分鐘
• 訓練相關部位筋骨很重要 •無慾就不必強己所難
有「二本」才能談婚外情-本錢、本事外,還要重衛生
• 婚外情很少純純的愛 •成年男子喜歡開門見山
• 夫妻之愛才可長可久 •除了性,還要包容她的一切
• 婚外情一定要守口如瓶 •別人之妻絕對不可戲
• 首次偷情竟完全陽痿 •不是太自大就是太自卑
• 女人偷情是違反自然行為 •不只是衛道,還有衛生問題
• 性好雜交為男人本色 •沒有本錢和本事就少來
處女.處女-女性珍惜、男人重視的焦點
• 珍惜「處女初夜權」 •不能完全由處女膜定義
• 心靈處女勝過豪放女 •男人偏愛處女是因為怕比較
• 抽血驗抗體最準確 •「白鬆黑緊」古有明訓
• 婚外情少碰處女為妙 •神女.牛郎最好不要碰
• 絕口不提過去性史
怎樣讓女性脫口說讚
• 勉為其難做愛不如休兵 •不妨看A片以振奮情慾
• 隔幾天一次高潮較深刻 •防止早洩為第一要義
• 以簡單物理方式改善陽痿 •女性主動示愛也是情趣妙方
• 若實在不想就暫時不要 •女方應偷偷透露需要
• 稍微忍精已期同步高潮 •體會「小別勝新婚」感受
• 何妨獸性般盡情享受
建立坦誠、開放的性愛觀
• 性愛不必看時辰、算時間 •多久一次才不會傷身?
• 熱情不是淫蕩或風流 •不一定每次都要有高潮
• 孩子不宜搶走丈夫之愛
實戰篇:性愛是萬靈藥-陰陽調和百病遠離
性愛好處無限多
• 女性肌膚亮麗的原動力 •防治動脈硬化最有效
• 35∼45歲階段不能沒有性 •性愛若正常,年輕又長壽
• 確實可以緩解高血壓 •性生活不和諧家庭有危機
中年以後要重技巧
• 多利用性器之外的器官 •善用女性興奮曲線
• 愛撫應由外到內,由輕到重 •要細膩而耐心地前戲
• 男性至少要間隔12∼24小時 •女性反應較遲鈍,但別放棄
避免性愛疼痛妙法
• 潤滑液不足,伸縮力變小怎麼辦? •何妨親吻性器或塗潤滑油
• 用彼此最熟悉的方式解決
高年人也有性有愛-只要能走路就能做愛
• 注意「喪失生存意志症候群」 •老人有慾望也有性能力
• 即使九十歲也可以做愛
強化性能力新法-提高性能力的幾種運動
男士應強化立位反射
• 單腳站立穿襪子效果最好 •上下樓梯強化反射神經
• 打羽毛球或網球也很好
試做防治早洩操
• 性行為中彎曲膝蓋有效 •防早洩操要時常練習才行
婦女應常做凱格爾運動
• 高潮是由恥骨尾骨肌帶動的 •要像突然停止小便一樣
• 二十分鐘做三次即可見功 •再做拱橋操強化括約肌
• 練習日式跪坐或半蹲 •階梯體操曾經大為流行
• 避免壓力並常游泳
注意飲食,預防性趣下降
• 男性不妨常吃蛋白 •盡量少吃加工食品
• 少飲酒且不要吸菸 •不論男女都不宜超過一天十五支菸
怎樣防治性愛猝死
• 特別注意猝死四要件 •三四十歲的男性最常發生
• 有心腦血管疾病者要自我節制 •不要有婚外情較安全