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書名: 作者: ISBN:
 

養髮•護髮•生髮
 

副書名:皮膚科醫師的專業頭皮照顧指南

作者:蔡呈芳醫師

系列編碼:家庭醫師系列G0014

ISBN碼:986-7596-47-1

規格:232頁/平裝/15 × 21cm

出版日期:2006 年 3 月

內容簡介

常見的頭髮問題不外:異常掉髮、頭皮屑多、油膩、搔癢、白髮與禿頭等。作者在皮膚科門診中發現,患者誤判症狀、用錯產品導致惡化的情況相當嚴重,也感慨萬千。因此特別從醫學與實用的角度出發,除了細說上述症狀的原因與對策之外,也特別分析頭髮、頭皮與毛囊的構造、功能,讓讀者有充分認識,並作正確選擇。

    國內的洗髮、去屑、染髮、生髮產品琳瑯滿目,究竟真正的效果如何?有什麼優缺點與禁忌?染髮劑會不會誘發膀胱癌?有哪些增髮術可供選擇等等,書中都作了最客觀的分析。這是國內第一本由皮膚專科醫師所寫的「髮書」,仔細閱讀後也許無法讓你的頭髮長得更多,起碼可以省下一大筆額外的開銷。

作者介紹:

蔡呈芳醫師

台北醫學院醫學系畢業美醫師考試通過 (ECFMG)

臺大皮膚部住院醫師、總醫師、省立臺南醫院主治醫師

美國Jefferson大學皮膚病理研究(Dr. Bernard Ackerman)

美國加州大學舊金山分校進修皮膚老化及皮膚保養

行政院衛生署化妝品咨詢委員

第一屆美容師乙級考試召集委員

美髮乙級及丙級考試委員

美國皮膚科學會、歐洲皮膚及性病學會會員

現任:

臺大皮膚部主治醫師

臺大皮膚科助理教授

臺灣皮膚科學雜誌主編

臺灣皮膚科學會理事

臺北護專皮膚科學會專科醫師考試委員

臺大醫院美容講座負責人

特別門診:

落髮、乾癬、果酸換膚、 除皺、止汗及色素移殖

首先引進:

肉毒桿菌素美容注射、皮膚科PDT光動力療法、落髮評估照像評估系統、臺大醫院脈衝光治療(Vasculight) 玻尿酸美容注射。

規劃設立:                                                                                                                         皮膚生理檢查室、皮膚門診照光治療中心


序:

破除護髮生髮的迷思                                蔡呈芳醫師

    這是一個重廣告與行銷的時代。由於媒體百家爭鳴,加上網路事業蓬勃發展,資訊多到目不睱給,不但無法盡讀,連資訊是對是錯可能都很難一眼看穿。以前只要寫一篇文章或做一個廣告,立刻就有回饋,很多患者都可以對內容表示意見;現在就算登三篇,也很可能石沉大海、沒消沒息。難怪大家都說「需要行銷包裝」,而且除了產品要做廣告外,連人都要「自我推銷」。

    所謂「廣告」或「行銷」,說穿了就是「產品包裝」,也就是把好的產品包裝得更好,不太好的東西也說得天花亂墜,好像如果不照著做就跟不上潮流、機會不再、非常可惜一樣。結果很可能出現「眾口鑠金」現象,廣告做得愈多,多到疲勞轟炸的程度,產品賣得愈好;這種情況在電視上隨時可見,不必舉例說明。

    類似的現象也反應在與「頭髮」相關的資訊與產品之上。坊間的洗髮精、潤髮乳、潤絲精、去頭皮屑專用洗髮水,以及生髮、防掉髮、染髮等等商品與技術,已經競爭激烈到令人無所適從的地步,結果最常見的情況是:一做廣告就大賣,過了促銷期即直線下滑,尤其是替代性高的產品。有些業者因而採取「密集轟炸」策略,包括在媒體上不停廣告,以及在美容院、生髮中心、美體塑身店做催眠式疲勞轟炸,希望達到行銷目的。其實這也是身為臨床醫師的我最感憂心的現象。

    舉例來說,台灣的消費者最害怕掉頭髮,因此市面上多數與頭髮有關的商品幾乎都涵蓋了這樣的訴求,生髮中心也到處看得見。為了營利上的考量,往往以「毛孔阻塞」或「雄性賀爾蒙太高」才會引發掉髮作為理由,遊說消費者做各種護髮、保養與生髮措施。其實有些觀念是錯誤的,但由於醫生對每個患者的門診時間受限,我們往往會感慨:三分鐘的正確醫療諮詢,抵不上生髮中心的三十分鐘疲勞轟炸。加上絕大多數的生髮中心均無皮膚科醫師駐診,當然談不上提供正確的護髮、生髮知識了。難怪常有患者抱怨,去過好幾家生髮中心、用了許多種昂貴產品,掉髮的情況還是沒有改善。

  「掉髮」與「生髮」只是頭髮相關問題中的一環而已,其他方面的錯誤訊息還有很多,對臨床醫師而言,這方面的衛教可以說是「吃力不討好」的工作,除了植髮醫師外,真的是言者諄諄、聽者渺渺。加上市面上有關頭皮、頭髮的書籍又很少由專科醫師撰寫,很多錯誤訊息就這樣積非成是、廣為流傳了。結果醫師們為了導正觀念,經常要在門診中反覆做同樣的說明,覺得相當無奈。如果能有一本寫得非常客觀的書籍,把這些觀念都做正確的陳述,患者豈不是就可以省掉一些「嘗試錯誤」的浪費了嗎。

    因此我乃在看診與教學之餘,將這些消費者最常碰的困擾,以及正確的對應之道整理成書,希望大家都能做正確的選擇,以保障「頭皮以上」的健康。

目錄:

自序:破除護髮生髮的迷思

第一章:充分認識我們的頭髮

第一節:頭髮有什麼功能

「三位一體」現象最易傷害髮質 

頭髮透露出來的有趣訊息

可以看個性 影響交友與升遷

禿髮不一定富有 那些星座最在意頭髮

三千煩惱絲真令人煩惱 細讀本書以充實正確知識

頭髮有五個生命週期 生長期 

退化期 休止期

不同部位的毛髮由不同賀爾蒙掌管──生長因子、賀爾蒙參與毛囊的週期轉換         

毛髮的發育及密度

第二節:趣談頭髮的構造與成分

胎毛、細毛與終毛 鬍鬚的世界紀錄比頭髮長

頭髮的直徑約三五至一二五微米

每根頭髮可負重五十至一百克

頭髮可分為三層 以蛋白質為最主要的構成物

毛囊的構造也分為三層

第三節:三千煩惱絲的常見煩惱

怎麼樣才算是「異常落髮」

觀察頭髮正不正常的幾種方法                                                                                                                                     第二章:20種常見的不正常掉髮原因與對策

1、雄性禿

˙遺傳因素不可忽略

˙目前的治療方法:植髮、「柔沛」及其他

2、圓形禿 3、藥物副作用或亂服藥物

4、遺傳 5、營養失調

6、血液循環不良 7、皮膚問題

8、全身性疾病與內分泌過剩或不足 9、化學刺激

10、頭皮過於油膩 11、吸菸加重掉髮症狀

12、頭皮屑多、頭皮癢 13、老化

14、壓力 15. 假性掉髮

16. 休止期掉髮 17.中毒

18. 慢性休止期掉髮 19. 日曬

20. 拔毛癖 確實改善生活作息才能有效防治

第三章:最惱人的頭髮與頭皮問題

第一節;白髮:從白髮可以看健康

年齡、遺傳與疾病為主因 中藥方劑僅供參考

第二節:頭皮屑

主要為角質細胞不正常代謝

脂漏性皮膚炎也是原因之一

壓力、疲勞、洗髮精殘留等所致

防治頭皮屑的方法

第三節:頭皮油膩

養髮液的種類與選擇之道

第四節:頭皮搔癢:小心毛囊炎

第四章:寶貝頭髮十大秘訣

第一節:值得注意的脫髮徵兆

實際掉髮情況要看醫學評估

第二節:頭髮的常見傷害有三大類

健康頭髮的關鍵在毛鱗片

第三節:十種洗髮養髮秘訣

1、養成良好的清潔習慣,以維持頭皮健康

正確的洗頭、護髮之道

2、減少染整或燙髮 3、養成良好的生活習慣

4、慎選洗髮精及相關美髮用品 

5、自然乾爽、不用吹風機

6、正確梳頭 7、重視飲食

飲食四宜    飲食四忌

8、防曬 9、避免搔抓頭皮

10、盡量剪短髮

第五章:市面上的美髮、生髮產品

第一節:認識洗髮精

根據外觀分為六種 也可依使用目的分類 

•以三個實例做說明—兼談馬用洗毛劑

第二節:認識潤絲精:潤絲精的種類

依使用時機分為四種 還有奈米化劑型

潤絲精的成分約有十種 還有雙效洗髮精與潤絲精

第三節:抗屑洗髮精

抗頭皮屑洗髮精有效嗎?

第四節:染髮劑

染髮劑致癌的迷思 染髮劑有幾種

染髮劑小常識 那一種染料最安全

染髮劑致癌的實驗證據 各國對染髮劑的管理法規

如何安全使用染髮劑

第五節:生髮劑:生髮藥品市場調查

口服生髮藥品市場 外用生髮藥品市場

其他外用生髮產品的臨床研究

很多化妝品公司已投入市場

還有各種生髮既與生髮水 生髮水就有12

真正能防治掉髮的產品並不多

第六章:其他增髮術

•頭髮美容已經成為新興行業

外用生髮術

1、植髮 

囊單位移植術 顯微毛囊分離術 自動取髮植髮機

2、頭皮擴張術 3、織髮

4、換頭皮 5、 間皮療法(頭皮注射)

6、植入性人工纖維髮 7、接髮或假髮

•假髮分為四種 還有「暫時性假髮」

8、電療生髮用品 9、雷射健髮梳

10、純氧噴射生髮 11、基礎研究新成分

第七章:50個常見的掉髮問題解答                                                      

酸雨會引起掉頭髮嗎

附錄一:常見的22種氨基酸

附錄二:市面上的生髮、護髮品牌與成分分析
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